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Gracias a esta rutina fitness, vamos a poder conseguir mejorar nuestro rendimiento en mes. Es importante, que seamos estrictos respecto al método de entrenamiento que exponemos, siguiendo los ejercicios marcados con Rutina para bajar de peso y tonificar en 30 dias tiempos de descanso que debemos dejar. Una rutina que podéis realizar 7 veces por semana para perder peso.

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